今朝、起きてからの3つのポジティブなことは?

サプライズのお祝いをもらった!何年も会っていなかった友達と、偶然、会った!!今日は記念日だった!!!・・・といった特別なものかもしれませんし、朝ごはんの目玉焼きが美味しかった!電車が遅れていたけれど、無事に会社に着いた!!会議で新しいヒラメキが起こった!!!ということかもしれません。

その時、どんな感情と感覚が沸き起こっていますか?

※皆様が、時々、自分と対話するヒントになりますように。もし良かったら、自由に感じたことや浮かんだアイディアを下記のコメント欄に投稿してくださいね。